コーヒーでがん予防？！

季節等関係なしに一年を通じてよく飲まれているコーヒー、

この不景気の中、缶コーヒーの売り上げは、

右肩上がりだそうです

コーヒーを飲みすぎると癌になる？なんて話もあると思いますが、

実はコーヒーに含まれるクロロゲン酸（ポリフェノール）等が

脂質の酸化を抑える働きがあるそうです

がんセンター等での研究で、一日コーヒーを3杯飲む人と

まったく飲まない人では、飲む人の方が肺がん、直腸がんの

発生率が半減

また、消化器官のがん予防にもよいそうです

さらにコーヒーは、美肌にもとっても良いそうです

と言っても飲みすぎはよくないので、

一日3杯～5杯を目安にしたほうが良いそうです。

また、タバコとの相性は悪く、胃を荒らす原因になるそうなので、

喫煙しながらコーヒーを飲むのは避けたほうがよいそうですよ

季節がら、ホットコーヒーの時期ですが、

火傷しないようにゆっくり飲んでくださいね

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