活性酸素を抑えるジュース？！

抗酸化作用の高いフルーツジュースを飲んで、

病気の原因である活性酸素を抑制

●ザクロジュース

ザクロエラグ酸やイソフラボン等のポリフェノールを多く含んでいます。

抗炎症効果や高い抗酸化作用があるそうです。

●ブルーベリージュース

アントシアニンやペクチンを多く含み、

目の回復や高い抗酸化作用があるそうです。

●ブラックチェリージュース

エラグ酸ペリリル・アルコール、ケンフォロールや

ケルセチン・アントシアニンを多く含み、

痛風や関節炎等に良く高い抗酸化作用があるそうです。

その他には最近話題のアサイージュース、クランベリージュース、

ビタミンCの多いオレンジジュース、アップルジュースも

良いそうです

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