お茶１０杯で膀胱ガンを抑制？！

毎日約２０ｇのお茶（緑茶・玄米茶）飲むことで膀胱がんを

抑制することが出来るそうです

お茶のほかにも、きな粉、そば粉等でも同様に

抑制してくれるそうです

一日に必要な量はきな粉は8ｇ、そば粉は9ｇが目安で、

牛乳にきな粉を入れた「きな粉ミルク」、

そば粉はお湯で溶かした「そば湯」で、

摂取するとよいそうですよ

生姜なども加えると身体もあったまり免疫力もアップ

きな粉がたっぷりのわらび餅とお茶でがん予防が出来そうですね

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