梅雨時の体調管理？！

梅雨時は湿度が高くと蒸し暑くなりがちです。

感染症や食中毒等に注意が必要です。

その他にも頭痛、めまい、血圧の変動、

風邪を引きやすくなったりするそうですので、

ご注意下さいね

食中毒等の予防には、生ものは早めに食べきって、

冷蔵庫での保管は、なるべく短期間で

感染症等に予防には、部屋の温度・湿度を上げすぎず、

エアコン等のドライなど利用して、空調管理することもよいそうです

じめじめと蒸し暑い環境は身体によくないそうですので、

予防と対策を身につけて、梅雨時期を健康的に

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