腰痛によい食べ物

●玄米

血行不良を起こしている筋肉の細かい血管の血行を促進したり、

内臓が原因の腰痛の人には、玄米食が良いそうです。

●DHA

毛細血管で酵素交換がすみやかに行われるのを助ける働きがあり、

血液の流れがよくなるため筋肉疲労を解消し、

腰痛を改善してくれるそうです。

●ロイヤルゼリー

疲労回復、食欲増進、増血、強精作用など、

さまざまな要素があり、腰痛の改善もあるそうです。

●えんどう豆

内臓・消化器系が原因の腰痛を軽減させるのによいそうです。

腰を大切にして下さいね。

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